Kategori: Spor

kuvvet için direnç egzersizleri veya hayat tarzından ötürü kasları sürekli çalıştığından işleyen demir ışıldar misali hacim ve kuvvet kazanmıştır. kaslarla birlikte damarlar da buna uygun gelişmiştir. bilinçli yapılan spor veya gündelik hayat tarzından ötürü estetik haz ve tahrik eden seksi bir görüntü ortaya çıkar. damarlı kollar, damarlı eller nasıl yapılır? direnç egzersizleri + esneme +…