A) hareketleri doğru yapmak, nefes alış veriş, duruş B) beslenme ve dinlenme süresi tanımak ve tabii ki karşılaşacağınız protein hesabı karmaşası.. doğrusu daha yeni başlıyorsunuz ve o kadar derin hesaplara gerek yok. normal dengeli -tekra ediyorum dengeli sağlıklı- beslenmenin yanında ekstradan protein içeren tavuk (genelde göğüs tercih edilir), hindi, yumurta, bakliyat tüketmeniz yeterli…
Kategori: Uncategorized
Kibar Erkek Çekiciliği (ekşi sözlük başlığı)
ilginç bilgi olarak paylaşayım judo, karate, kung fu, tai chi bazı savaş sanatlarında yumuşak teknikler yer alır. bu teknikler çok yüksek zihinsel (mental) güçte olduğu için -yerine göre- çok daha etkili olabilir. bu tür sanatlarda bunun felsefesi anlatılır, öğretilir. Örneğin judonun kelime anlamı nezaket yoludur. karatenin anlamı boş el formu, çıplak el anlamında olup çoğu…
Matrix: Kırmızı hap mı Mavi hap mı?
pratikte yani gerçek hayatta düşünürsek, bu ilaçların kana karışma hızları olduğunu biliyoruz. birisi milisaniye olarak bile olsa daha hızlı olacağı için ilk kana karışıp etki eden hap hangisi olursa -ben kırmızı diyorum- tek başına o seçilmiş gibi olur, bence. bu felsefi deney çok hoş, sözlükte keşke daha da çok karşılaşsak böyle kaliteli şeyler nadir oluyor….
22.02.2022 Tabula Rasa Topluluğumuzun Web Sitesi Yayında!
Eşsiz bir tarih ve hatta saatte seçerek 22.02.2022 22:22 itibariyle web sitemiz yayın hayatına başladı. Artık kendi halimizde paylaştığımız içeriklerden bazılarını hem arşivlemek hem de dış dünyaya açık olarak web sitemiz üzerinden tabulaworld.com paylaşıyor olacağız.